爱吧宝宝专题

产后新妈回归美白小秘方

那怎样才能快速的达到美白的效果呢,饮食是最基础、最有效的方法。什么食物具有美白的功效呢?下面这些食物在这方面就有显著效果! 山药枸杞粥——...

桂圆、红枣、赤豆、鸡汤这些食物利于... 详情>

规律篇: 1.吃八分饱就好 适当节... 详情>

卸货新妈 最离不开14种食物!

2015年03月29日 0

生完孩子之后,新妈很可能出现抑郁、精神不振等情况,为了以最快的速度恢复正常,妈妈们应该吃点什么才好呢?今儿个咱们就来介绍14种最适合新妈吃的食物。 一、最适合新妈吃的主食 1.小米粥 米粥中含有丰富...

妈妈刚卸货 12种食物沾不得!

2015年03月26日 0

产后饮食在产后身体恢复中起着极其重要的作用,为了更好地调理好新妈的身体,我们不仅要知道新妈适合吃什么,还应该知道,新妈应该避开的食物。接下来,一起去看看啊! 1.味精——容易造成缺锌 不管是对孕产妇...

虚弱新妈 产后先把“蛋白”补

2015年03月26日 0

蛋白质是身体细胞以及各项组织正常发育的基础营养,因此产后虚弱的新妈妈首要的任务就是摄入足量的蛋白质,相信下面这4款富含蛋白质食谱能帮到新妈。 黄豆花生炖猪皮——含蛋白和脂肪 材料:黄豆、花生、猪皮、...

产后5招 胖妈迅速变辣妈!

2015年03月21日 0

孕前本来就比较胖了,这会儿生了孩子,还有一堆肉没下去。身上更是肥肥的。真是难看!哪个女人不想要苗条婀娜的身段呢?那么,对于产后胖妈来说,如何迅速变身为辣妈呢? 孕妈@豆豆粒粒: 我怀孕前是120斤,...

Traffy
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催奶偏方大放送 试过就知好!

2015年03月16日 2

唉!没有奶水怎么办?很多妈妈在产后都会遇到这样的问题。要想给孩子提供充足的奶水,除了掌握哺乳的方法之外,还需要适当借助一些催奶偏方。有哪些催奶偏方适合妈妈们呢?一起瞧瞧看! 催奶偏方中药篇:催奶3配...

产后新妈脸色苍白如何解?

2015年03月07日 0

看着脸色苍白憔悴的新妈,家人非常的心疼,如何才会恢复红润的气色呢?选择补血补气的食物可以快速达到这样的效果哦!赶紧来看看吧! 产后新妈脸色苍白 补血补气是关键 推荐对象1:花生 上榜理由:花生中含有...

花生4吃法 产后不愁胸缩水

2015年03月06日 0

产后胸部缩水怎么办呢?真是愁人!新妈别急,不说别的高难度丰胸方法,我们就从日常饮食来下手,帮助新妈妈重拾丰满胸型。今天,小编就着重向新妈妈介绍“花生”这一效果极好的丰胸食物…… 花生的作用及好处: ...

恶露流不尽 新妈如何“止住”

2015年03月03日 0

不过,新妈妈不要太担心,想要解决产后恶露不尽的问题也是不难的,可以试试下面这些“专治”此问题的食物,你一定会有可喜的发现的! 产后恶露不尽怎么破? 鸡子羹——补血止血 原料:鸡蛋3个,阿胶30克,米...

新妈爱吃鱼 推荐5大吃法

2015年02月26日 0

产后新妈想吃鱼的话,怎么吃好呢?喜欢吃鱼的妈咪,吃鱼可以有很多种方法的哦!今天,小编就着重向各位新妈推介几款鱼的吃法吧! 第一种吃法:【清炖鱼】   准备材料: 鲫鱼400g,猪里脊肉10...

traffy
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顺产妈妈 产后4周饮食方案

2015年02月25日 0

顺产的新妈妈们,月子里要怎么吃才能既迅速的复原身体,又能补充营养呢?我们来看看,顺产妈妈产后4周的饮食方案吧! 顺产第1、2周: 顺产妈妈产后第1、2周的饮食重点应该是“利水消肿”,排干净恶露和淤血...

产后抑郁来袭 10招快快赶走!

2015年02月23日 0

产后抑郁来袭怎么办呢?新妈妈若不受控制的得了产后抑郁症可如何是好?产后抑郁从饮食下手,如何改善和调整呢?小编推荐10 妙招,快快赶走产后抑郁! 首先,产后为什么会抑郁? 1.完美主义性格 有些完美主...

剖腹产新妈 饮食宜与忌!

2015年02月22日 0

剖腹产妈妈产后该怎么吃呢?剖腹产妈妈肚子上挨了这么一大刀,身子虚弱得很,产后饮食需格外注意。那么,剖腹产妈妈产后该咋吃呢?剖腹产妈妈产后宜吃啥?忌吃啥呢?饮食原则又是啥呢?我们一起来看看吧! 剖腹产...

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10大招克服宝宝偏食坏毛病

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宝宝偏食会影响他健康发育。如智力发育迟缓,跟不上同龄人,脾气古...

4个小妙招 让宝宝笑口常开

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想听到宝宝那爽朗的笑声,父母们该如何逗宝宝开心呢?想必大家都很...