每天补充电解质 及时补充电解质 别忘记给你的身体“充电”

家人们有没有发现，最近大家都在讨论电解质水，有粉丝就疑惑了，他有什么用啊？他是不是智商税啊？其实电解质税啊就是含有人体所需要的电解质，像钠、钾、钙、镁这些人体所需要的重要元素，还有其他的营养成分。通常啊人在大量流汗的时候，在频繁呕吐、腹泻的时候，会造成体内啊大量的电解质流失，进而呢就引起了电解质紊乱。

同时啊可能还会出现口渴、肌无力、手脚抽搐这些现象。这个时候记住啊，家人们只单纯的喝水，并不能改善这个状态，反而啊会稀释体内的电解质浓度，给人造成一种越喝越渴的感觉。

所以啊即使饮用电解质水能够补充人体消失的水分和电解质，从而啊维持身体的电解质平衡状态。不过家人们现在网上有很多自制电解质的方法，但是这种方法既不能保证口感也麻烦。

那有人就说了，那我买不行吗？但是市场上这么多种的电解质水，你怎么选择呢？如果你要。不知道怎么选择，没关系，我给大家选了一款外星人电解质水，很方便啊，拧开喝就能补充电解质。

它这里头啊含电解质、钠、钾、锌，可以快速给身体补水，补电解质，锁住水分。这入口啊也没有刺激感，喝起来清清爽爽的，还有很多口味。

这喝的时候啊，如果再加点水果，口感翻倍，特别的补水解渴。而且现在天气寒冷干燥，这汗液啊也蒸发的特别快。

这个时候啊真的需要注重补充电解质，家人们外星人电解质水，赶紧的喝起来吧。