爱蕴美益生菌固体饮料的功效 益植爱益生菌固体饮料

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益生菌是能改善肠道微生物平衡的活微生物。体内有数十亿个细菌；又分为有益菌、有害菌、中性菌。有益菌包括双歧杆菌、乳酸菌和酪酸梭菌。等等！有益菌和有害菌是敌人，中性菌是摇摆。谁的权力大，就靠哪一方。如果体内有益菌多，会有助于对抗有害菌。相反，如果有害菌多，反而有助于对抗有益菌。

益生菌固定在肠道和生殖系统，可以改变肠道微生态平衡。其职能如下：

1.益生菌可以调节肠道菌群失调引起的腹泻和便秘。具有良好的预防和治疗作用。有益菌进入肠道后能促进肠道菌群的生长。换句话说，有益的君主可以克服体内有害的君主，改善肠道环境。

2.益生菌还可以缓解乳糖不耐症；很多人喝牛奶都会拉肚子。可能是机体不能产生乳糖分解酶，但是益生菌进入体内可以将乳糖分解为乳酸，从而改善乳糖不耐受的症状。

3.益生菌可以缓解过敏症状。一般过敏首先考虑的是免疫力低下、遗传、寻找过敏原等等。但现在更多使用益生菌辅助治疗过敏症状，也有一定效果。

4.益生菌对高血压有一定的辅助抑制作用，降低血胆固醇，抑制肿瘤细胞生长，预防癌症。

如何补充益生菌？

1.选择含有益生菌的乳制品；含有益生菌的奶粉；含有益生菌的饮料。

2.补充益生菌颗粒和益生菌粉。世界上有很多！

3.益生菌对温度有严格的要求，只有在低温下才能保证活性。所以喝酒的时候要保持活跃！才能取得成果。如果购买益生菌颗粒或粉剂，尽量饭后服用，因为胃酸腐蚀性很强。饭后胃酸ph值会降低，进入体内的益生菌活性更高，利用率更高。