东京奥运会举重冠军举多少斤，东京奥运会举重冠军多少公斤

东京奥运会举重冠军举多少斤，东京奥运会举重冠军多少公斤

举重是奥运会上备受瞩目的项目之一，每届奥运会都会有众多选手参加，争夺金牌。那么，东京奥运会举重冠军到底举多少斤，多少公斤呢？下面我们来一起了解一下。

男子举重冠军举多少斤

在东京奥运会男子举重比赛中，中国选手李大鹏以总成绩374公斤夺得金牌，其中抓举170公斤，挺举204公斤。按照1公斤等于2.20462磅的换算比例，李大鹏的总成绩相当于824.5磅。这也意味着，男子举重冠军在东京奥运会上举了824.5磅的重量。

女子举重冠军举多少公斤

在东京奥运会女子举重比赛中，中国选手王明月以总成绩271公斤夺得金牌，其中抓举120公斤，挺举151公斤。按照1公斤等于2.20462磅的换算比例，王明月的总成绩相当于597.5磅。这也意味着，女子举重冠军在东京奥运会上举了597.5磅的重量。

举重选手的训练和技巧

要想在举重比赛中获得好成绩，选手们需要进行长期的训练和技巧的积累。首先，他们需要进行力量训练，包括负重训练、器械训练等。其次，他们需要进行技巧训练，包括抓举、挺举等动作的练习。此外，选手们还需要注意饮食和休息，保证身体的健康和状态的最佳。

总结

东京奥运会举重冠军在男子组和女子组分别举了824.5磅和597.5磅的重量。要想在举重比赛中获得好成绩，选手们需要进行长期的训练和技巧的积累，并注意饮食和休息，保证身体的健康和状态的最佳。