好喝又养生的十大名茶 适合秋季饮用的十款养生茶

许多网友对好喝又养生的十大名茶，适合秋季饮用的十款养生茶不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下

据说，在这个秋高气爽、干燥的季节，喝茶养生会让人更加口渴。如果不想喝白开水，可以喝什么样的养生茶？本文将盘点十种适合秋季饮用的茶。

1.乌龙茶属于绿茶，是一种半发酵茶品种。据相关药理研究，因其具有分解脂肪、减肥、健美的功效，在日本被称为美容茶、健美茶。由于含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝这种茶有清热解毒、降血脂、降胆固醇的功效。

2.桂花是中国的主要茶叶之一，由新鲜的桂花和茶核制成。通常产于广西桂林、湖北咸宁。冲泡后的桂花香气浓郁持久，色泽黄绿明亮。它是一种具有温阳、养生、润肺功能的茶。

3.菊花茶第十一章菊花茶起源于唐代，在清代被广泛应用于人们的生活中。凉茶，以菊花为主，菊花茶主要品种有贡菊、怀菊、杭白菊、胎菊等菊花，是一种具有疏风清热、解毒消炎作用的凉茶。

4.枸杞茶枸杞茶是一种以枸杞为原料，根据个人口味，用开水冲调，配以菊花、茶叶、金银花等配料制成的饮料。喝这种茶往往有养精、温补的功效，比较常见的搭配是天然枸杞茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等。

5.百合茶百合茶是以百合为原料，用热水冲泡而成的饮料。经相关药理研究，茶用百合具有良好的止咳作用，长期饮用具有润肺、清火、安神的功效。适合在这个容易出现咽干症状的季节饮用。

6.罗汉果茶罗汉果茶是一种以罗汉果为主要成分的茶，还可以添加金银花、枸杞等品种。虽然罗汉水果茶味道略甜，但对于糖尿病患者来说，是一种理想的代糖。罗汉果茶还有清热、润肺、通便的作用。

7.杜仲茶杜仲茶是以杜仲干叶为原料制成的微苦、甘甜可口的保健饮料。具有较高的保护肝肾、降血压、降血脂、增强免疫力等保健价值。

8.荷叶茶又称荷叶茶，是以荷叶为基本原料制成的一种具有减肥功效的茶叶。荷叶在《本草纲目》、《中国药茶方》等古今药学典籍中都有保健功效的记载。长期饮用有清热养身、平肝泻脾的功效。

9.决明子茶决明子茶是由富含大黄素、大黄酚、决明子等营养成分的炒决明子制成的茶，而决明子茶是一种具有降血脂、降胆固醇、清肝明目功效的饮品，有利于通便，适合在干燥的秋季饮用。

10.大麦茶大麦茶是一种传统的提神饮料，在中国、日本、韩国和其他东亚国家广受欢迎。它是一种将炒过的青稞用热水冲泡后散发出浓郁的青稞香味的饮料，这种饮料具有开胃、助消化、温温共济、止渴退烧的功效。