益生菌哪个牌子比较好排行榜 中国目前哪个牌子的益生菌比较火

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饮食不规律、无节制、久坐不动、熬夜是现代饮食男女人的生活常态。如果长期保持这样的坏习惯，肠道很容易堆积过多的垃圾，容易导致排便不畅、皮肤暗沉、新陈代谢缓慢、口臭甚至影响减肥效果。推荐益生菌帮助清洁肠道。但是，活不到肠道的益生菌都是流氓！爸爸买了11款大众成人益生菌粉，用于肠胃消化和高温环境测试。

看看经过高温和模拟胃酸的洗礼，哪个益生菌粉能笑到最后？目录评价样本评价指标开封后活菌数模拟胃消化活菌数模拟高温环境活菌数益生菌游离糖综合活菌数推荐食用产品：评价样本“小红花评价”后台回复“益生菌”。查看完整的样本列表。评价指标中初始开启活菌数不低于申报值。

按《益生菌类保健食品申报与审评规定》，保质期内活菌数不得少于10 ^ 6 cfu/ml(g)。根据每个产品的包装，活菌数从几亿到几百亿cfu/g不等，根据实测，所有产品的实际开盖数均不低于申报值。中G馆实际活菌数远大于申报值，比例为7.8: 1。比例第二高的是拜E，达Y，享L，达1.5:1；易B实际开盖数与申报值完全一致，比例为1: 1。菌株筛选

但是这几百亿的活菌都有用吗？经过统计，华爸爸发现所有产品都添加了可以清肠的细菌。但中外膳食结构不同，适合肠道的细菌也不同。华爸爸研究了各种益生菌的详情页，江H、白e大Y(常)明确标注添加了来自中国健康儿童肠道的菌种。可以说更适合中国人。模拟高温运输和胃消化实验表明，从E到y，活菌数达到最高水平，模拟高温运输最高。

华爸爸送检益生菌时，选择了安的检测机构。这个时候天气已经冷了，物流运输的温度也没有那么高。所有产品向检测机构打开的盖子的实测数量大于声称的数量。那么在其他季节，高温运输会导致大量死亡吗？华霸设计了一个高温环境(高温50，时间24h)模拟快递车的车厢，测试每个产品的活菌数和存活率。注：存活率=高温环境活菌数/开放活菌数。11种益生菌的检测结果如下：总结。

1.耐高温存活率最高，达到37.3%，比第二名天仁高7%左右。山C、江Z、李H、牛L 'an在高温环境下表现不佳，存活率不到3%。2.高温下的存活性：高温后活菌数可超过50亿/g，活菌数最少的天仁、伊势、百大(常)和舒兹医药y .牛栏也有1.8亿个/g，符合《规定》(10 ^ 6 cfu/g)中的参考限值。模拟胃消化

益生菌能耐高温，不算太厉害。更重要的是，它们要耐胃酸，这样才能活着到达肠道，发挥作用。华霸设计了模拟胃消化的环境(产品稀释10倍后，加入人工胃液，调PH至3.0，37保温1.5h)，检测每种产品胃消化后的活菌数和存活率。注：存活率=模拟胃消化环境中的活菌数/打开的活菌数。1.耐胃酸存活率最高，>14%。中药和乙肝石的成活率均高于12%。

山C、北J通R汤、江Z立H、蜀Z药Y、乐L、天X仁H、牛栏安的存活率都不到3%。2.胃酸耐受性存活性经胃酸消化实验，活菌数可超过20亿/g，即：益B石、白E大Y(常)、WO * Derl * B .活菌数最低为9.9 * 10 ^ 6 cfu/g，符合参考限值《规定》(10 ^ 6 cfu/g)。在现实生活中，益生菌产品很可能是先经过高温运输，再经过胃酸洗涤，然后到达肠道。

发现了多少活细菌？耐热存活率耐胃酸存活率=综合活菌数，代表产品经过极端外部环境和内部环境后存活的理论数量：小誓E到Y-happy(昌)的综合活菌数最高，达到8.2亿/g，同样数亿也有利于B-fit、Wo*derl*b、Tianx任H；牛栏的综合活菌数小于参考限值《规定》(10 ^ 6 cfu/g)。问：为什么很多益生菌详情页上写着存活率在90%以上，实际测量却低很多？

耐高温和胃消化实验没有国家标准方法，实际运输和胃消化条件波动较大。某些益生菌在不同实验条件下测得90%以上的存活率是正常的。为了拉大产品之间的差距，方便对比，华爸爸采用了严格的条件：模拟高温运输：50/24h模拟胃消化：pH3.0/37/1.5h虽然存活率比较低，但不妨碍科学对比。

益生元：拜E、享Y(昌)的益生元种类繁多，发酵能力强。通俗的理解就是：益生菌的“食”。它们属于膳食纤维，不能被人体吸收利用，但可以被肠道内的细菌利用，即发酵。发酵能力值越大，益生菌吸收利用的效果越好。根据文献记载，低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉和抗性糊精的发酵能力均为100%，容易被肠道菌群吸收利用。

其中，前三种可以促进有益菌(乳酸菌、双歧杆菌)的繁殖，减少有害菌的生长。总结除了纽兰，其他所有产品都添加了至少一种具有100%发酵能力的益生元。四种益生元中，三种具有100%的发酵能力，两种有利于有益菌繁殖，抑制病原微生物的益生元。

Wo*derl*b中的四种益生元中，有两种具有100%的发酵能力，两种都可以促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长。根据世卫组织的建议，成人每天摄入的游离糖能量应低于总能量的25%，越低越好。11种益生菌产品游离糖的测定值如下：总结1。含糖量较高的牛栏安、乐L、中G汤、舒Z四种药物游离糖含量均超过30%，其中中G汤、舒Z药物超过45%，其中近一半为糖！

2.田X任H，易B石，Wo*derL*b，白E大Y(常)表现不错，游离糖只有个位数，可以放心吃！总体评价根据活菌数等综合指标，华爸爸最终推荐白E大Y(常)、易B石、Wo * Derl * B .在“小红花测评”后台回复“益生菌”查看完整样本列表。推荐产品：189元/2g*20包。推荐理由：游离糖含量低；耐高温和耐胃酸的存活率最高；综合活菌数最高，达到8.2 * 10.8 cfu/g；

用的五种益生菌都是双歧杆菌，适合中国人的肠道。添加了四种益生元，其中三种具有100%的发酵能力，两种可以促进有益菌，抑制有害菌的生长。179元/8g*4盒推荐理由：游离糖含量低；耐胃酸存活率高；综合活菌数第二，达到7.2108 cfu/g；它含有两种益生元，其中一种具有100%的发酵能力，容易被肠道吸收利用。159元/2g*10瓶推荐理由：游离糖含量低；高温下存活率高；

综合活菌数第三，达到5.06108 cfu/g；添加了四种益生元，其中两种具有100%的发酵能力，两种益生元都能促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长。消费指南1、益生菌的最佳食用时间建议饭后半小时食用。饭后胃酸的pH值会升高，甚至接近中性，对益生菌的杀伤力会大大降低，更有利于活菌顺利到达肠道。

如果服用抗生素，建议在服用抗生素两小时后再服用益生菌，避免益生菌的活性受到抗生素残留药效的影响。2、益生菌的菌株中，双歧杆菌更适合中国人的肠道。购买前可以看一下产品说明书，尽量选择双歧杆菌。3.益生元低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉和抗性糊精更容易被肠道菌群吸收利用。

前三者还可以促进有益菌(乳酸菌和双歧杆菌)的繁殖，减少有害菌的生长。你可以找这些食材去买。往期回顾1、配方奶粉和有机奶粉交叉评价2、婴幼儿和孕妇海藻油和鱼油评价3、纸尿裤评价4、驱蚊止痒产品评价5、儿童和成人防晒系列评价6、。

8、婴儿霜、身体霜、保湿霜系列评测以上是边肖整理的关于国内哪个牌子的益生菌比较火，哪个牌子的益生菌比较好的相关知识，希望对你有所帮助。